2. 不要忘记为自己准备必备的药物

      防止和缓解高原反应的药物可带，不过通常只是心里作用。葡萄糖可以适量带一下，对高反有缓解作用。一些去西藏的旅客中，高血压病是比较常见的，最好为它提前准备一些药物，您可以向医生咨询建议。除了药，您还应该带一些小吃，比如巧克力等补充体力的。

      3.在没有必要时，不要使用氧气瓶

      进入西藏地区后，头几天也许会感到头痛或难以入睡等不同程度的高原反应。但痛苦的这些忍耐过去后会让你的身体慢慢地适应高海拔。除非您打算依赖瓶装氧气，并且您不打算让身体尽快适应或是不想继续在西藏旅游了，要么就不要求助于氧气瓶。当然除了非常必要的时刻，比如您突然病的很重等。

      4.不要忘记多喝水，带好防晒用品

      即使在雨季，西藏的气候也是很干燥的，由于海拔较高，日照充足，您一定要多喝水，以防止脱水。在白天紫外线非常强烈，于是即便您不怕被晒黑也一定要涂好防晒霜，做好防晒工作，墨镜太阳帽防晒衣等，以防止紫外线对皮肤造成伤害。

      5.不要忘了带上厚的衣服

      众所周知，西藏地区因海拔高，早晚温差极大，藏服也是根据此特点设计的。于是即使在炎热的夏天，高海拔地区也是非常的寒冷的，特别是在晚上。假如您忘记了，想来只能在被窝里御寒了，不过这样就会错过西藏夜晚美丽的"银河系"星空。

      6.参观寺院时，不要戴帽子和太阳镜

      寺院代表着西藏人们对藏传佛教的信仰，是他们的神，不管您信与不信，都应该做到尊重，于是请自己摘下自己帽子和太阳镜，用眼睛去真实的感受文化和佛教建筑。

      7.不要用一根手指，指着佛像

      在西藏用一根手指指着一个人是很粗鲁的表现，更不用说佛像了。于是为了表示对信仰和当地寺院的尊重，请您不要用一根手指指向佛像或寺庙，甚至他人。

      8.不要逆时针走路

      不管你是朝圣者还是休闲游客，在藏传佛教中，去寺院，八廓街，跟着朝圣者礼拜还是转山，都不要逆时针走，所有人都应该在参观西藏寺院时顺时针走路。

      9.不要谈论政治话题

      不要试图与藏族人谈论政治话题，因为西藏人民和政府对这些非常敏感。

      好了今天就说到这里，希望对想要入藏的你有所帮助，向前一步，海阔天空。

      北京玛吉阿米藏地旅行，你身边的藏区旅行专家，希望早日在藏区遇到渴望远方的你，了解更多线路请加vx13611001027