阳气不足通常会出现手脚冰凉的问题，也会出现食欲减退的现象，这些都是阳气不足的常见问题，阳气不足也会导致脾胃虚弱，并且患者还会出现脸色苍白的现象，阳气不足的人可以适当的晒晒太阳，阳气不足会有什么现象？

      第一、手脚冰冷

      当人们长期有手脚冰冷的症状时，很有也许就是与阳气不足有关。一般手脚冰冷症状大多出现在女性身上居多，在炎热的夏季，不少女性的手脚处于冰冷状态，让正常的人觉得很匪夷所思。原来人们不必大惊小怪，很显然此人正处于阳气不足的状态。当人阳气不足时，即使在夏天也会时不时感受不到一丝暖意，甚至夜间睡觉时还感觉很怕冷。

      第二、无精打采，食欲不振

      当你有一段时间觉得自己处于浑身没力气，怎么也提不起精神、甚至食欲不振的状态，这时你需要注意力，这也许是阳气不足在作怪。当人体阳气不足时，极容易导致肾功能受损，这主要是因为肾功能的正常运作需要阳气来辅助，而当人的肾功能受损就会导致人体出现浑身没力、无精打采、食欲不振的症状。

      第三、脾虚

      一旦人们出现脾虚这一症状就说明了是人体阳气不足在作怪。一般，脾虚的人通常会出现这些症状：腹泻、食欲差、精神差等。很多人会觉得这些症状很多疾病也会有，很难判断是否脾虚。此时可以结合看舌苔的情况，假如是泛白就也许是脾虚了。

      第四、脸色苍白

      阳气足不足，看人的脸色也能辨别出来。一般，阳气足的人的脸色是红润有光泽的，给人一种精神十足的感觉。而阳气不足的人的脸色是苍白的，让人看起来觉得像一个病人。

      以上大家了解了阳气不足的几种异常表现，阳气不足的人通常会有手脚冰凉的问题，还会有脸色苍白的现象，阳气不足也会导致脾虚问题的产生，阳气不足会引起食欲不振，阳气不足会有精神差的现象。