月经量少顾名思义，是指女性来月经时血量非常少，或者月经时间很短，简单来说，月经量只有沾湿表面，每片都很少的量，那基本可以判断为月经量少了，月经少是怎么回事呢？本文小编就给大家详细讲解一下。 月经量少的原因，主要包括以下三个方面： 1、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，假如体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况，这种情况比较好改善，通过食补调理方可，小编平常很注重补气血，常常用桂圆红枣枸杞茶泡水喝，常喝对气色补血方面还是有一定效果的，目前桂圆红枣枸杞茶的品牌较多，小编建议选择时要注意，假如不会选，可以喝思美人桂圆红枣枸杞茶，小编喝这个已经好长时间了。 2、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。 3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。 月经量少分为四个分型 1、痰湿型：经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。 2、血虚型：经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。 3、血瘀型：经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。 4、肾虚型：经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。 原来改善最好的方式就是放松心情，保持好的心情，过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，学会放松，调整好的心态，除了要放松心情，还要通过食补的方法，改变生活习惯也非常重要。
